当太阳抵达黄经0度，昼夜均而寒暑平，我们迎来了二十四节气中的第四个节气——春分。春分，是季节的平衡者，也是春天的中场哨声。这一天，全球各地几乎都是昼夜等长。在这充满生机与平衡的美好时刻，让我们跟随留学生的视角，一起探访这个古老而有趣的中国节气。
春分的美，也藏在一首首隽永的古诗词里。宋代诗人徐铉在《七绝》中写道：
春分雨脚落声微，
柳岸斜风带客归。
时令北方偏向晚，
可知早有绿腰肥。
据史料记载，春分立蛋的传统意在庆祝春天来临。选一个光滑匀称的新鲜鸡蛋，试着在桌子上把它竖起来。据说春分这天地球地轴与公转轨道平面处于一种力的相对平衡状态，鸡蛋更容易立起来。
“春菜”是一种野苋菜，乡人称之为“春碧蒿”。采回的春菜与鱼片“滚汤”，名曰“春汤”。俗语道：“春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”
春分时分，便有人挨家送春牛图，说些春耕和吉祥的韵语，说得主人乐呵呵掏钱，这种习俗被称为“说春”。
春分时节，气候温和，但早晚温差大，且容易“春困”。
穿衣：要适当“春捂”，注意下肢及脚部保暖，根据气温变化适时增减衣物 。
饮食：宜清淡，多吃应季蔬菜，如香椿、春笋、菠菜等。注意寒热均衡，如在烹调鱼虾蟹等寒性食物时，佐以葱姜等温性调料。
运动：建议“夜卧早起”，多去户外散步、踏青，让身体沐浴在春光中，有助于阳气的升发。
